大会報告 山中温泉トレイルレース完走時に使用した装備や補給
OSJ山中温泉トレイルレース2022のレース紹介を前回行いました
完走率31％の厳しい大会でしたが無事完走！
今回は、大会での装備や補給状況そして秘密兵器？についてご紹介したいと思います
ミドルからロングレースだ...
雑談
大会報告 
雑談 2021年エントリーしたいトレイルランの大会〜関西編〜
こんにちは！てつです！
2021年が始まりました！（もう1週間経過したけど）
新年が始まったところで2021年の大会計画を立っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今年は大会の開催数も少なくエントリー候補が少なく...
練習 マラソンのリズムってそんなに大事？メトロノームを聴きながら走ったらその重要性を実感できた
マラソンやランニングの情報をいろいろ調べていると「リズムが大事」ってよく聞きませんか？
ふと、リズム感を出すためにメトロノームを聞きながら走ってみたら効果抜群！
メトロノームのリズムに合わせて走ったら、いつもより息切れすることもなく気持ちよく走り抜けることができました！
一定のリズムで走ることの重要性を実感したので、ご紹介したいと思います！
大会報告 伊豆トレイルジャーニー2020 参戦記録 〜感想編〜
こんにちは！てつです！
2020年12月13日に開催された伊豆トレイルジャーニー（ITJ）に参加してきました！
ITJの概要については、こちらの記事に記載しているので読んでみてください！
今回は、この大会での...
雑談 陸上トラックで厚底禁止の新規定！陸上トラックで使えるシューズは何なのか？〜アシックス・ミズノ編〜
こんにちは！てつです！
コロナでマラソン大会が軒並み中止となり、トラックレースに力を入れよう！という方は多いのではないでしょうか？
厚底シューズの話題が盛り上がる昨今ですが、トラックの中長距離競技でのシューズに関しては、20年...
大会報告 陸上競技のエントリー方法と当日の流れについて解説！そして5000ｍ初の記録会の結果は果たして・・・
こんにちは！てつです！
大会が少ない昨今ですが、大阪陸上競技協会（以降、大阪陸協）が主催の長距離記録会（20年11月28日）で5000mの部に出場してきました！
陸協が主催する公認の記録会は、一般的なマラソン大会よりも手続きや...
雑談 シューズ選びで知っておくべき足幅（ワイズ）の定義！幅広ならワイドモデルOKというわけじゃないという話
ネット通販や、値段に惹かれてシューズを買うことがあるのですが、ことごとく足に合ってないように感じることが多いのです・・・
幅広だからワイドモデル選んどけばいいっしょ♪とか思っている人がいたら私のように気持ちとお金を無駄にしてしまいます！今日はシューズ選びでトラブルが起きやすい足幅（ワイズ）について私が感じた事を紹介しようとおもいます
練習 社会人ランナーの昼休みランニングのすすめ
こんにちは！てつです！
私のブログを見に来てくださった稀少なランナーのみなさま（笑）は私と同じく社会人ランナーの方がほとんどだと思います
土日はしっかり練習しているけど、会社がある平日はなかなか時間がとれない・・・と言...
シューズ・ギア 伊豆トレイルジャーニーに向けた装備調達 〜防寒編① パタゴニア キャプリーン TW フーディ〜
こんにちは！てつです
コロナ禍に見舞われている2020年
大会が軒並み中止となる中、伊豆トレイルジャーニー（以下、ITJ）が12月に開催されることになり、クリック合戦を乗り越えて無事に参加することが決まりました！！
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